Часто ли Вы забываете о чем-то и не знаете, как это происходит? Следует сказать, что это происходит со всеми в силу проблем с концентрацией внимания и стрессами. Мы предлагаем Вам несколько эффективных и проверенных способов, как улучшить память
Какие процессы происходят в нашем теле во время сна? Как помочь организму отдохнуть?
При сегодняшнем стремительном ритме жизни многие из нас подвержены стрессам. Именно поэтому полноценный эмоциональный интеллект необходим нам, если мы хотим быть эмоционально здоровыми
Слово “фобия” происходит от греческого “phobos”, что означает страх, паника и бегство от чего-нибудь. Все фобии развиваются постепенно и сильно влияют на поведение и на жизнедеятельность человека.
К сожалению, летом нам приходится работать, а значит большую часть своего времени мы проводим в закрытых помещениях, где воздух может быть в десять раз грязнее, чем на улице. В долгосрочной перспективе это может плохо сказываться на нашем здоровье.
Облака напоминают нам о снах и невесомости; нам кажется, что они должны быть очень удобной и мягкой кроватью, на которой мы могли бы спать всю ночь напролет и видеть сны.
Чтобы обеспечить максимально спокойный и расслабленный семейный отдых, необходимо заранее составить план действий на каждый день: запланируйте время для поездок, перекуски, плавания и, конечно, для сна.
Со временем наполнение подушки сбивается в комки, в нем заводятся пылевые клещи и вы страдаете от аллергии. Поэтому специалисты рекомендуют менять подушку каждые 3 года.
Во время беременности многие женщины имеют проблемы со сном. Более 80 % будущих мам страдают бессонницей, что приводит к усталости и истощению к концу дня. В это время особенно сложно из-за постоянно растущего животика.
Вас пугает момент, когда ваш ребенок задаст подобный вопрос? Когда он начнет задумываться о том, откуда он взялся? Можно оказаться в очень неловкой ситуации, если вы не знаете, как должным образом удовлетворить интерес ребенка.
