Многие люди имеют большие проблемы фокусировки или самоуправления. Они просто не могут заставить себя приступить к работе. Студенты, в частности, сталкивается с этими проблемами во время сессии, так как количество зачетов и экзаменов большое, а объем учебного материала продолжает расти. С учетом этих факторов, их мотивация и самоконтроль снижаются.
Стали известны имена обладателей ценных призов от конкурса «Спальня моей мечты». Победительницей конкурса стала Тараненко Наталья (Ялта, АР Крым), она получает главный приз – спальню мечты от Дормео! Но на этом призы не заканчиваются...
Ученые давно доказали, что каждый цвет из большой палитры вызывает у человека ассоциации, которые сильно влияют на его физическое и моральное состояние. Сегодня поговорим о цветах в интерьере. Ведь каждый из нас во время ремонта в доме наверняка задумывался – а не покрасить ли потолок, скажем, в зеленый? А не купить ли белоснежный диван? А будет ли смотреться у меня на кухне во-он та красная занавеска? Создавая дизайн помещения, помните, что все цвета имеют свои характеристики.
Это привычно для Вас – нажать на кнопку «Дремать», когда по утрам звенит Ваш будильник?
Бессоница - это очень распространенное явление на сегодняшний день, которое может иметь не очень хорошие последствия для Вас и серьезно ухудшить качество Вашей жизни.
Казалось бы, что может быть проще, чем выбрать одеяло! Теплое, мягкое и недорогое — что еще нужно? Однако на самом деле выбор одеяла, как и всего, что влияет на наш сон — дело серьезное и ответственное.
Тема важности воды для человека или достаточного ее потребления обсуждается очень часто в последнее время. Это логично, потому что большая часть нашего тела (60% и даже более!) состоит из воды. Некоторые жизненно важные органы, такие как легкие и мозг, содержат еще больше воды. Этого достаточно, чтобы сделать вывод, что разговоры о достаточном количестве потребляемой воды должны быть приняты во внимание.
Вы часто страдаете от бессонницы? И вы действительно не знаете, почему – Вы устали, уже достаточно поздно, Вы спокойны и хорошо себя чувствуете, но все равно не можете заснуть. Бессонница может быть вызвана пищей, которую вы употребляете...
Проведенный с друзьями вечер пятницы, плавно переходящий в ночь субботы, как правило, сопровождается большим количеством алкоголя, что влечет за собой знакомые до боли последствия – похмелье. Наутро вы чувствуете себя так, будто вас переехал бульдозер – головная боль, тошнота, сухость во рту… Звучит знакомо?
Ваш ребенок плохо спит и постоянно вас будит? Бессонные ночи могут стать настоящим ночным кошмаром не только для ребенка, но и для его родителей. Вы можете думать, что сделали все возможное, чтобы довести до совершенства ритм сна вашего ребенка по минутам, но пришло время еще раз пересмотреть режим дня вашего чада.
